Herbalist Recep Dağıstanlı , Kanserin Tedavisi
Hicbir Başarı insan sağlığından Daha Değerli Değildir

D vitamini eksikliği

Kategori : D Vitamini
Paylaşmak : 828
10:51 08-12-2016

D vitamini eksikliği ne yapar

D vitamini eksikliği tereyağı yumurta

Vücuda kalsiyum alımını yardımcı olur. Bu sayede vücut da ki bir tamamlama rol oynar. Buda vücutta dengeleri korur.

 

D vitamini eksikliği neye sebep olur

Bir çok hastalığında yolunu açar her vitamin de olduğu gibi sorun büyük aslında.

 

D vitamini ne işe yarar

D vitamini vücutta bağışıklık sistemi ve özellik ile cilt hastalıklarında etkin rol oynar. Damarların tıkanıklıklarında sorun olmasını dengeler.

Sonuçta sadece bağışıklık sistemi değil karaciğerin de düzenlenmesinde etkin rol oynar.

Vücuda kalsiyum alımını yardımcı olur.

Bu sayede vücut da ki bir tamamlama rol oynar.

Sinir sisteminde etkili rol oynar.

Kalp damar hastalıkların önlenmesinde etkin rol oynar.

Fosforun emiliminde yardımcı olur.

 

D vitamini eksikliği hangi hastalıklara yol açar

D vitamini eksikliği hangi hastalıklara yol açar denilince akla gelen Kaslarda oluşan enfeksiyonlar nedeni ile oluşan hastalıklar d vitamini eksikliği nedeni ile birçok hastalığın öne sebebi olarak ortaya çıkar.

Vücuttaki kalsiyum alımında yetersizlikler,

Diş ve diş eti bozuklukları,

Kemik ve eklem rahatsızlıkları,

Burada oluşan ve d vitamini eksikliği yukarda saydığımız hastalıkların habercisi olur.

 

D vitamini eksikliği ne iyi gelir

Aşağıda bu konuda fayda sağlıyacak sebzeler verilmiştir.

Lahana

Karnabahar

Pırasa

Ispanak

Kereviz

Enginar 

Sebzeler

Yulaf 

Darı 

 

D vitamini eksikliği nasıl giderilir

Aşağıda d vitamini eksikliğini gideren hayvansal gıdalar verilmiştir.

Et

Sakatat

Balık

Balık yağı

Süt

Peynir

Tereyağı

Yoğurt 

Ayran 

Yumurta sarısı

Güneş

 

D vitamini eksikliği tedavisi

D vitamini eksikliği tedavisinde yapılacak uygulama aşağıda verilmiştir.

D Vitamini ile Sabah kahvaltısı saat 06 00 – 08 00 arası

Yumurta sarısı

Süt

Peynir

Tereyağı

Yulaf 

Sabah kahvaltısında özellik ile d vitamini eksikliğinde bunları yemekte fayda var. Vücudun D vitamini eksikliği hastalıklar açısından sakıncalı durum olabilir.

 

D Vitamini ile sabah ara öğün saat 10 00 – 11 00 arası

Meyve

Ara öğün de ya da farklı olarak meyvelerin vücutta toksinleri atmaya ve dengeyi kurmada etkin rol oynar. 

Bu yüzdende dikkat etmek gerekmektedir.

 

D Vitamini ile Öğle yemeği saat 12 00 – 14 00 arası

Et

Sakatat

Sebzeler

Yoğurt 

Salata

Ayran 

Öğlen yemeğinde yapılması gerekenler yukarda saydıklarımız 

Haşlama olarak yenilebilinir.

 

D Vitamini ile öğlen ara öğün saat 15 00 – 16 00 arası

Meyve

Ara öğünde meyve yemek açlığın bastırılmasında etkin rol oynar.

Toksinlerin vücuttan atımında rol oynar.

 

D Vitamini ile Akşam yemeği saat 18 00 – 19 00 arası

Lahana

Karnabahar

Pırasa

Ispanak

Kereviz

Enginar 

Sebzeler

Salata 

Yoğurt ya da ayran

Akşam yemeğinde sebze yemekleri ile birlikte salata ve yoğurt ve ayran yemekte fayda var. 

Bu vücutta d vitamini eksikliğini ortadan kaldırır.

 

D Vitamini ile akşam ara öğün saat 21 00 – 23 00 arası

Meyve 

Gece arasında yenilen meyve toksinlerin atımında ve hazımsızlığın giderilmesinde büyük fayda var.

Yukarıda size d vitamini eksikliğinde nasıl bir yol haritası çizilmesi gerektiğini verdik.

Mesaj Bırakın .
size çağrı etmemiz için telefon numaranızı yazın
Ad Soyad
Email
Telefon
hastalık hakkında