Herbalist Recep Dağıstanlı , Kanserin Tedavisi
Hicbir Başarı insan sağlığından Daha Değerli Değildir

Zayıflama yöntemleri

Kategori : Zayıflama
Paylaşmak : 865
11:40 27-03-2017

Zayıflama yöntemleri

zayıflamada kitre

Zayıflama yemek listesidir.

07  30

Domates 

Salatalık 

Peynir 1 kibrit kutusu büyüklüğünde,

Ekmek 3 dilim tam buğday ekmeği,

Zeytin 10 adet 

 

09 30

Elma 1 adet

 

12 30

Çorba 1 kase

Salata 

Yoğurt yağsız 1 kase

Köfte 4adet

Ekmek 2 dilim

 

15 30

Meyva Elma ya da kivi 1 adet

 

17 30

Meyva Elma ya da kivi 1 adet

 

19 30

Çorba 1 kase

salata

Yoğurt yağsız 1 kase

Sebze yemeği

Ekmek 1 dilim

 

22 30

Meyva Elma ya da kivi 1 adet

 

Limon 1adet

Su        2 lt

Gün içinde tüketiniz.

 

Bitkisel zayıflama yolları

Soğan kürü

Soğan  1 adet

Su        1 lt

Kaynatınız 20 dakika kısık ateşte

Soğutunuz

Gün içinde 4 bardak soğan suyunu içiniz.

Kısa sürede kilo verirsiniz.

 

Beyaz lahana kürü

Beyaz lahana 2  yaprak

Su                  1 lt

Kaynatınız    20 dak

Soğutup gün içinde 4 bardak içiniz

 

Zayıflama ilaçları

Zayıflama yemek yeme yöntemleri

Ekşi yemek

Semizotu   ( iştahı zayıflatarak zayıflamaya fayda sağlar )

Ebe gümeci

Lahana

Karahindiba

Mısır püskülü

Kaynat iç,  yemekten sonra,     3*1  bardak

Maydanoz

Açlık

Aç karnına hamam

Yün elbise giymek

Ani hareket etmek

Yorulmak

Kum üzerinde uyumak

İshal olmak

 

Zayıflama çayları

Kırkkilit otu çayı

Karahindiba çayı

Maydanoz ve kökü

Sinirli yaprak çayı 

Kekik çayı

Nane çayı

Deve dikeni çayı

Enginar yaprağı çayı

Kereviz yaprağı çayı

Beyaz lahana çayı

Baharat 

Her yemeğe ve salataya

Çöven   ( fazla eti getirir )

Kimyon kirman

Tarçın  ( yağı yakar )

Kırmızıbiber  ( yağı yakar )

Sumak 

Kekik

Nane

 

Bitkisel zayıflama yöntemleri

Meyvalar

Avokado

Hindistan cevizi

Elma

Armut

Aç karnına limon içilmeli

Hamam: şişman kimseye zayıflatmak için gayet iyi 

Hamama git

Kükürtlü banyolar zayıflamaya faydalı

Yağları eritir

 

Doğal zayıflama yolları

Kekikyağı

Biberiye yağı

Zencefil yağı

Masajla terleterek fazla kilolar ve selüloitte kurtulur.

Kabız kalmayınız.

• Haftada 1 isal olunuz.

• Lifli gıdalar tüketiniz.

• Diyetisyeninizin verdiği talimatlara uyunuz.

• Günlük sıvı tüketimine uyunuz.

• Karahindiba bol kullanınız.

• Yoğurt suyu gece yatmadan önce mutlaka kullanınız.

• Sebze tüketimini artırınız.

• Elma gece yatarken yeğiniz kabızlığı önler.

• Salatalık kullanımını düzenleyiniz.

 

Zayıflama için yasaklar

1. Patates

2. Makarna

3. Bulgur pilavı

4. Pirinç pilavı

5. Mısır

Mesaj Bırakın .
size çağrı etmemiz için telefon numaranızı yazın
Ad Soyad
Email
Telefon
hastalık hakkında